不眠症について一覧

こんにちわ~! 今日の眠りは、就寝夜中3時半、起床昼1時でした。 一回起きているんですけどね、いつものごとく誘惑に負けてしまい、...

早起き

こんにちわ~! 今日の眠りは、就寝朝4時、起床朝9時でした。 5時間の睡眠ですね。 いつもよりは寝れてないみたいです。 ...