明日の予定の準備

こんにちわ~!

今日の眠りは、就寝朝5時、起床朝10時でした。

今日もODしたくてうずうずしてたのですが、なんとかせずに寝ることができました。

寝れない!!ってなるとどうしてもODしがちなんですけどね。

した後に後悔するので、やらなくて正解だと思います。

明日は予定があるんですよね。

なので、今のうちから早起き(といっても遅いですが(笑))の準備をしているところです。

あわよくばあっさりと寝たいっていうのもありますが(笑)

まぁ無理でしょうね~。

また明日も5時までコースでしょうかね。

布団に入って寝れない!ってなったらパソコンの前に行くのですが、パソコンの前に行くと眠くなってしまって何もやる気がおきないんですよね。

だけど、布団に入ると目が冴えてしまう・・・。

これ何かの病気でしょうか(笑)

なぜなんでしょうね~、布団は寝れない場所だと脳が認識しているんですかね。

困ったものです。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 不眠症へ
にほんブログ村


睡眠障害ランキング

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする