いつものごとく寝れない

こんばんわ~!

今日の眠りは、就寝朝5時、起床昼2時でした。

薬の効かないこと効かないこと。

眠いなぁっておもってから薬を飲んだのですが、布団にいくと寝れなくなってしまいました。

で、ぐだぐだしていても寝れないので、またパソコンの方に。

そしてまた眠くなる。

布団に入る。

寝れない・・・。

という負のループでした。

それを今日病院だったのですが、先生に伝えて、薬変えてくださいっていったのですが、これ以上強い薬はだせないっていわれました。

いやいや、強い薬じゃなくて、変えてくれるだけでいいんですっていったんですが、通じず・・・。

いつも通りの薬になってしまいました。

セカンドオピニオン求めようかな・・・とまでなってしまいました。

他は悪いところはない先生なんですが、薬の融通がきかないのがちょっとなぁっておもいました。

昼夜逆転でもいいっていってますし。

うーん、夜寝て朝起きる生活がしたい。

そのためにはやっぱり自力で朝早く起きる、そして昼寝はしないってしたほうがいいんだろうなぁ・・・。

できるかなぁ・・・。

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