寝すぎたー!

こんばんわ~!

今日の眠りは、就寝夜中1時、起床夕方5時でした。

寝すぎました。

完全に寝すぎました。

何回か起きたのですが、いやまだ寝れるとか意味不明な自信をもって何回も布団にはいっていました。

これじゃ、今日は寝れないじゃないか!

それは困った・・・。

寝すぎるとこういうの思うのでいやなんですよね。

じゃあ寝すぎるなって話なんですけど、二度寝するときは理性とかなく、欲望のままに寝てしまうので(笑)

兎にも角にも、今日は寝れないって腹をくくったほうがいいのかもしれませんね。

夜中ゲームでもしてようかな~?

で次の日にはきちんと起床しよう。

じゃなきゃまた、昼夜逆転にもどってしまう涙

それだけは避けたいところではあります。

明日は起きれますよーにっ!!!

  

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 不眠症へ
にほんブログ村


睡眠障害ランキング

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする