たかが睡眠されど睡眠

こんばんわ~!

只今の時間は夜中の2時になります。

ちなみに昨日の睡眠は、あのあと寝て、起きたのが朝10時ぐらいだったでしょうか。

ここまではいい感じなんですが、昼寝をしてしまいまして・・・。

昼寝って気持ちいいんですよね(笑)

いやいや、夜きちんと寝るためには昼寝しちゃいけないんですけどね。

布団の誘惑に負けてしまい、昼寝してしまいました。

こういう自分に甘い所がダメなんだろうなぁ~。

きちんと睡眠とれている人って自己管理がしっかりできている人だと思うんですよ。

現に私は昼寝をして今全く眠くないですし・・・。

薬は飲みました。

でもこれだけじゃ寝れないんですよね。

追加しようかとも迷っています。

我ながら自分に甘いな~って思います。

睡眠が大事なら、ちゃんとしなきゃダメでしょ、私。

ちゃんと寝れる人がうらやましいとは思いますが、そういう人たちってきっと昼寝しなくて、ちゃんとした、決まった時間に起きて寝てっていうのを繰り返した結果ですもんね。

たまに寝れない日があっても次の日にきちんと起きる。

すばらしいですね・・・。

私全然ダメじゃないか!

ちょっと私生活を見直した方がよさそうですね。

たかが睡眠されど睡眠ですね。

いっそのこと寝ることなんてなくなっちゃえばいいのに!!!っとこれはいいすぎました(笑)


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