ともかく寝付けなかった!

こんばんわ~!

今日の眠りは、就寝昼12時、起床夕方4時半でした。

ともかく今日は寝付けなかった!

薬を早めに飲んでいたので、もう効き目がないと思い、朝の10時頃にもう一度飲んだのですが、なかなか寝れなかったです。

寝つきが悪いのホント何とかならないかな~。

中途覚醒とか早朝覚醒とか熟眠障害とかそういうのもいやですが、入眠困難も辛いです。
薬の意味ないですよね。

もはや、気休めでしかならないような気がします。

ここまで効かないと。

睡眠薬を飲んだけど寝れないって人結構いるみたいですね。

それは薬が体にあってなかったからとか、寝すぎとか色々理由はあるみたいですが。

私の睡眠薬は体にあっているのだろうか・・・?

病院の先生にもう一度相談してみよう。

そのままの可能性もありますが・・・。

何もしないよりは何かした方がいいと思うので。

あなたの場合は、眠い時に寝ればいいんですよ~っていつものごとく言われそうですが、眠い時に薬飲んでも寝れなかったんですから涙

おやすみ三秒がほんとにうらやましいです。

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