食べ物がおいしい

こんばんわ~!

今日の眠りは、就寝朝8時、起床夕方5時でした。

なんだか最近ご飯の量が増えた気がします。

食べ物がおいしいんですよね。

今日もふと、しゃぶしゃぶ食べ放題が食べたくなって行ってしまいました。

食べ放題なので、追加して食べていってしまっています。

そうしたら、体重がどんどん増えてきた気がします。

太る睡眠薬を飲んでいるっていうのもあるんですが・・・。

太る成分が入っているのか、それとも食欲を増進させる成分が入っているのか。

どうやら、薬を飲んでいるときはダイエットは禁止らしいですね。

余計にストレスがかかってしまうからだそうです。

でも太っていくのもストレスに感じている場合はどうすればいいんでしょうかね(笑)

来週は病院の日です。

その時にでも聞いてみたいと思います。

どうして太るのか、ダイエットしちゃいけないかなどなど。

睡眠の方は、相変わらず寝つきが悪いですね~。

昨日も夜12時ぐらいからすたんばってたんですけど、全然寝れませんでした。

寝たのは朝8時頃です。

そしてそこからなぜか長い時間眠りについて、今に至ります。

なんであんなに飲んだ後は寝れないのに、寝てしまえばとことんねれるんでしょうね。

いまだに謎です。

寝る時間減らして、夜寝れるようになりたいものですが、そのためには、起きなくちゃいけないんですよね。

それがなかなかできなくて・・・。

ダメ人間んまっしぐらですね汗

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