そう簡単に寝れるわけがない

こんばんわ~!

いやおはようございますですかね(笑)

只今朝の5時すぎです。

はい、もちろん寝ていません(笑)

昨日4時間睡眠だったので、ねれるでしょ~!って薬飲んで布団にはいったはいいんですが、いっこうに眠気来ずで、ブログを書いています。

そうかんたんに寝れるわけがないですね。

今日はさすがに昼までは起きていないでしょうから、朝8時ぐらいには寝れればいいなぁっておもっています。

薬も飲んじゃったからなぁ~・・・。

半減期をはるかに超えてしまっています。

ちなみに半減期とは・・・

薬の体内での動きを知る上で、薬がどれだけの速さで代謝・排泄されていくかを理解することはとても重要です。薬学において、薬の代謝・排泄速度は「半減期」という言葉で表現されます。

ということらしいです。

睡眠薬では・・・

超短時間型(半減期が2~4時間程度)
ゾルピデム(マイスリー)
トリアゾラム(ハルシオン)
ゾピクロン(アモバン)
エスゾピクロン(ルネスタ)
短時間型(半減期が6~12時間程度)
ブロチゾラム(レンドルミン)
ロルメタゼパム(ロラメット、エバミール)
リルマザホン(リスミー)
中時間型(半減期が12~24時間程度)
フルニトラゼパム(ロヒプノール、サイレース)
二トラゼパム(ベンザリン、ネルボン)
エスタゾラム(ユーロジン)
二メタゼパム(エリミン)
長時間型(半減期が24時間以上)
クアゼパム(ドラール)
フルラゼパム(ダルメート、ベノジール)
ハロキサゾラム(ソメリン)

みたいですね。

私飲んでいる薬は超短期型なので、もうとっくに半減期こえています(笑)

つまりは意味ないってことですね。

いちおう睡眠薬という名の安定剤があるので、まぁいいですけど(笑)

さ~て、今日は寝れるかな!

寝すぎもよくないですが、寝なさすぎもよくないですしね。

ショートスリーパーは羨ましいと思います!

私はどっちかっていうとロングスリーパーなので汗

寝つきが悪いだけで、寝る時は寝ますからね♪

早く次の病院の日にならないかなぁ~、安定剤じゃなくて睡眠薬を出してもらいたいんだなぁ~~。

病院の先生くれるかな(;´・ω・)  

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