耳たぶにニキビができました

こんにちわ~!

今日の眠りは、就寝夜中5時、起床昼12時半でした。

昨日1時半に起きたから寝れるだろうと思っていたのですが、ダメだったみたいです。

今日は12時半なので、昨日よりは状況はマシなはずです。

早く寝れることを願うばかりです(笑)

ちなみに今は超眠いんですが、寝るわけにはいきません。

今日の夜の睡眠がかかっているのですから。

まぁ昨日と一時間しか違わないんだったらあんまり意味ないような気もしてきましたが・・・。

いやプラスに考えよう!

一時間も違うんだから、寝れるに決まっている!そうだ!そうに違いない!

・・・みたいな?(笑)

耳たぶにニキビができました。

しかも痛いやつです涙

ストレスや生活習慣病によっておこるらしいです。

夜遅くまで起きていて睡眠不足になったり、過剰なストレスを抱えているとなるらしいですね。

夜遅くまで起きているのはたしかにそうなんですが、睡眠不足かっていうとそうではないとは思うんですけどね(笑)

ストレスは常に抱えているような・・・っというかうつ病の方と寝れない寝れない病のストレスですかね。
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