寝付けないことが多すぎます。

こんばんわ~!

今日の眠りは、就寝昼11時、起床夕方5時でした。

最近、寝る前に飲む用と、夜2時に飲むようと、薬を飲んでいるのですが、それでも効かないという・・・。

眠気がきたら速攻で飲むようにはしているんですけどね。

なかなか寝付けない感じになっております。

ちなみによる2時に飲む用は寝る前に飲んで寝れないときのおたすけアイテムとして使っていますが、お助けが多すぎます(笑)

今週病院にいくので、聞いてみようかなぁ、寝れないって。

でも薬は増やしたくないんですよね~。

私が行っている病院の先生的にも増やしたくないでしょうし。

医者は薬出した方が儲かるのに(笑)

そのへんきっちりとしているんですよね。

ありがたいといえばありがたいです。

しかし、病院の予約時間が昼の3時なんですが、起きれるのでしょうか。

うちの家から大体30分ぐらいはかかるのと準備で1時間は必要ですし。

となると2時起きに・・・!

無理無理(笑)

まぁでも、意地でも起きないと薬もらえませんからね~。

薬のためと思ってがんばって起きようと思います。

  

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 不眠症へ
にほんブログ村


睡眠障害ランキング

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする