快眠生活

今日の眠りは、就寝夜11時、起床昼11時でした。

昨日に引き続き寝ましたね。

今日は約12時間ですね。

昨日は眠くて眠くて仕方がなかったです。

なので、夜になって一時してからダウンしました。

あ、薬は飲みました。

中途覚醒が一回あったので、その時にも飲みました。

だからこんなに寝たのかもしれません。

夢は、起きた時は見たな~!って思ったのですが、今は覚えていません。

おかげで、今日はよく寝た感じがあります。

よかったよかった~。

こんな感じの理想的な睡眠が毎日とれるといいんですけどね。

それがなかなかうまくいかないです。

今日寝れるかどうかはわかりませんし・・・。

もしかしたら、寝すぎで入眠に時間がかかるかもしれません。

明日からゴールデンウィークですね。

明日の午後から私は病院です。

何を話そうかなぁ~、最近の睡眠についてでも話そうかなぁ~・・・。

っと、特に決まってはないです(笑)

今日の眠りが良すぎて、HAPPYな気分なんでしょうね、今(笑)

まぁ今日の眠りで撃沈するかもしれないですし、その時考えます!

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