今日3時間しか寝てない・・・

おはようございます~!

今日の眠りは、就寝夜3時、起床朝6時でした。

いやー眠いですね。

三時間しか寝てないやん!

って(笑)

だって寝れないんですもの~。

お布団にはいったのが12時頃でした。

ですが、全く寝れません。

どうしたものかと寝がえりしまくって位置を調整してました(笑)

ですが、それでも寝れず・・・。

2時ぐらいに二回目の睡眠薬を飲みました。

よし、これで寝れるだろう!安心だ!

っておもって布団にはいったが、寝れず、、、。

三時過ぎぐらいまで寝れませんでした。

気づいたら6時に目が覚めました。

なんか覚醒しちゃったみたいで、眠いんですが、寝れない状況になってしまいました。

寝たい・・・。

けど布団に何度かいってチャレンジしているけども、寝れない・・・。

気持ちばっかりあせってダメですね。

こういう時は起きているに限るのかもしれませんね。

3時間寝れただけでもハッピーやないか!

今まで寝てた時間に起きれただけでもいいじゃないか!

そう心のなかで呟いています(笑)

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