睡眠障害の無限ループにはまる

こんばんわ~!

今日の眠りは、就寝8時起床6時半でした。

オールするするといって結局してないという。

オール詐欺みたいになってきていますが(笑)

構えててもできないみたいなので、あえて明日はオールするとは言わないことにしようと思います。

で、できればいいなぁ・・・。

昨日も眠さが早めに来て、睡眠薬を飲むことに。

飲んで、よしねるぞー!ってなったらなぜか寝れない状態に。

睡眠薬を飲んでハイになるという謎の現象に(笑)

そこから、布団にもぐるも当然寝れず。

しょうがない、起きていようと思い、パソコンの机に向かうはいいのですが、パソコンデスクで眠くなってしまいました。

そしたら当然、布団にもぐりますよね。

布団にもぐって1時間経過・・・まだ寝れず。

もう一度パソコンデスクへ移動して眠くなるのを待つ。

だが、パソコンデスクでまた眠くなる。

布団にもぐる、眠くない、目がさえる!

っていう無限ループの中にいました(笑)

なぜか布団に入ると眠くなくなるんですよね・・・。

なぜでしょうか?

こういう時は、焦るのが禁物らしいですが、全然焦ってなかったんですけどね。

寝すぎるとこのような現象になるとか、まぁそれは否めないですね。

昨日起きたの遅かったですし。

私に当てはまるのはこれぐらいかなぁ~。

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