リバウンド

こんばんわ~!

今日の眠りは、就寝5時起床8時でした。

寝ましたね、寝すぎましたね。

それはなんでかというと、適量の眠剤+安定剤を飲んだからです。

安定剤をちょっと飲みすぎたのかもしれません。

若干手の震えがあるような気がします。

ですが、悪夢は見ませんでした。

悪夢を見なかったということは、よかったことですね。

安定剤って効果あるんだ~って実感しております。

今日も飲もうかなぁなんて悪い私がでてきます(笑)

よくないんですけどね~、わかっちゃいるんですけどね~。

ということで、薬は、今までの量からリバウンドしてしまいました。

寝れないなら夜起きておけとうことでしょうか。

そういうことでしょうね。

昼夜逆転してから、昼の空気とかすっかり忘れてしまったので、それはそれで悲しいものがあるといえばあるのですが・・・。

季節感ゼロです(笑)

もう4月なんですね、ニュースで言ってましたが、今日はかなり暑かったとか。

全然外でてないのでわかりませんが汗

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