生活リズムがぐちゃぐちゃです

こんばんわ~!

久しぶりの更新です。

といっても3日日ぐらいですね(笑)

何をしていたかというとちょっとこれからのことについて、いろいろ考えて勝手に落ち込んでいました。

人生というものは不安と隣り合わせなんだなぁってしみじみ思いました。

さて、昨日の眠りは、就寝13時、起床18時です。

朝を飛び越えて昼まで起きていたという・・・。

なかなか寝付くのに時間がかかりました。

こうなってくると生活リズム本当にぐちゃぐちゃですよね(笑)

このままの生活リズムじゃだめとはわっているんですが、まずは睡眠薬を減らしたという思いがありまして。

これをクリアしていかないと、また追加追加で、手が震えてしまうのはちょっとなぁと思うんですよ。

字も書けないぐらい末期なので治していきたいですよね。

ちなみに手の震えの事は書痙(しょけい)というらしいです。

そういう症状もあるんだなぁ~って調べてわかりました(笑)

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