過眠の季節?

最近、また生活リズムがおかしくなってきました。

今朝も4時ぐらいに寝て、起きたのが11時!

それだけだったらいいのですが、12時辺りから眠気がきて夕方までまた寝てました。

過眠の時期なのかなぁっておもいます。

まぁどうせ夜になったら寝れなくなると思うんですけどね(笑)

そういう場合はどうすればいいのでしょうか。

無理やり起きておくのがいいのか、寝ちゃった方がいいのか。

悩みどころです。

まぁ過眠はありがたいですけどね。

不眠よりは全然いいと思います。

今日の睡眠は不安ですが…。

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