最近の眠りについて

こんばんわ!

最近中途覚醒がひどすぎます。

普通に夜寝ても、

朝の4時とかに起きてしまって、そこから寝れればいいものの寝れないので追加眠剤をして。

病院の先生いわく、あなたはぼーっとしてればいいよ的なことを言われてはいるんですが、何かしないと落ち着かないんですよね~。

かといってこれといって趣味はないですし、テレビもほとんどみませんし、

しいて言えばネットですね、私の趣味は。

ネットが趣味ってどんだけだよって思いますが(笑)

チャットにはまってたと前行ったと思うんですが、最近はチャットしなくなりましたね~。

またそのうちやりだすとはおもうんですが、今はやる気がないですね。

ニコニコ動画やyoutubeをみてます。

そして最近、お昼に眠くなるんです。

今夕方ですが、お昼寝をして、さらに今も眠いという・・・。

これだから中途覚醒するんですかね。

薬は効いてるのか効いてないのかよくわかりません。

効いてるから日中ねむくなるのかなぁ

でも夜の睡眠になると中途覚醒おこすからなぁ

微妙なところです。

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